Wie funktioniert die Belastungssteuerung und wie plane ich die Trainingsinhalte für eine ganze Saison? Wir unterstützen euch mit einem Video.
Nach vielen ungewissen Wochen steht nun die nächste Saison vor der Tür. Wir wollen euch bei der Planung der kommenden Saison unterstützen.
Nach welchen Vorgehensweisen ihr eine Saison planen könnt, erfahrt ihr deshalb in diesem Video. Themen sind dabei die Periodisierung und Belastungssteuerung, sowie verschiedenen Methoden zur Planung der inhaltlichen Schwerpunkte.
Was versteht man unter Schlüsselpositionen und wie findet man sie in der Übung?
Nachdem wir uns in unserem ersten Video bereits mit dem Coaching beschäftigt haben (Wie erkläre ich eine Übung?), wollen wir euch auch heute Tipps zum Verhalten auf dem Trainingsplatz geben. Dabei soll geklärt werden, was man unter Schlüsselpositionen versteht und wie man sie in der eigenen Übung finden kann.
Wie vermittle ich Trainingsinhalte? Wie kann ich beim Erklären einer neuen Übung Zeit sparen?
Unser erstes Video beschäftigt sich mit der methodischen Vermittlung von Trainingsinhalten. Diese bestimmt zum einen die Trainingsqualität (durch präzise inhaltliche Erklärungen) und zum anderen die aktive Trainingszeit (indem die entscheidenden Punkte anschaulich vermittelt werden und schneller mit dem aktiven Üben fortgefahren werden kann). Wir haben uns vor allem mit dieser zweiten Facette auseinandergesetzt.
Talktics 